This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Jak wygląd wpływa na naszą samoocenę?
„Wszyscy mówimy, że piękno to nic zewnętrznego, ale nikt tak naprawdę nie bierze tego do końca na poważnie. Podczas gdy w moim odczuciu sprawa jest prosta: piękno to szczęście, które widać na twarzy. Kiedy kobieta jest szczęśliwa, jej oczy błyszczą specyficznym blaskiem.(…) Jak świat światem świadome kobiety zawsze o siebie dbały i niezależnie od wieku starały się zachować urodę. (…)Kobieta w każdym wieku może być piękna, jeśli akceptuje sama siebie, jest spełniona i zadbana. To zadbanie to też okazywanie szacunku innym ludziom.” – mówi Katarzyna Bonda w książce „Kobiety o kobietach…” Ilony Adamskiej.
Wygląd zewnętrzny świadczy o naszym stanie zdrowia, statusie społecznym, zajmowanym stanowisku oraz o czasie jaki poświęcamy pielęgnacji. Co to znaczy „zadbana” kobieta? Taka, która nie zapomina o zagospodarowaniu czasu tylko dla siebie. Uroda i młodość przemijają ale makijaż, dobrana i wyprasowana garderoba, zdrowa dieta, unikanie tego co szkodzi, odpoczynek – świadczą o klasie i mają wpływ na relacje z otoczeniem. Dbanie o wizerunek to element koła – dobrze się czuję – dobrze wyglądam, źle się czuję – wyglądam źle, jestem szczęśliwa – promienieję itd… Dlatego po wizycie u fryzjera czy kosmetyczki mamy lepszy nastrój. Wniosek z tego taki, że możemy zapanować nad nastrojem oraz świadomie, poprzez dbanie o duszę i wygląd zewnętrzny, stać się osobą pewną siebie.
„Zdrowie, uśmiech, wewnętrzny spokój – to wszystko sprawia, że kobieta wygląda pięknie.” Anna Białous-Griffiths, psycholog*
Poprawa wyglądu zewnętrznego, zakup nowych ubrań, wizyty w spa poprawiają nastrój oraz samoocenę ale by zmiany były trwałe musi również zmienić się wnętrze. Kobieta, która zaakceptowała siebie oraz nauczyła walczyć z wadami, eksponować zalety, emanuje energią sukcesu. Pewność siebie to samoświadomość, akceptacja.
„Jeżeli masz za dużo kilogramów czy jest coś w tobie, co cię wkurza, to należy się z tym poprostu rozprawić.” Joanna Brodzik, aktorka*
Renata Adamczyk, właścicielka marki BurnActive, w jednym z wywiadów pochwaliła się:
„Polki wiedzą, że wygląd zewnętrzny jest ważny. Coraz więcej kobiet zaczyna dbać o siebie, wnioskuję po wynikach sprzedaży suplementu na zachowanie smukłej sylwetki”.
Pomimo przysłowia „nie oceniaj książki po okładce“, często nam się to zdarza. Już tacy jesteśmy, że myślimy w pierwszej chwili stereotypowo. Na szczęście zwracanie uwagi na powierzchowność nie tępi naszych wrodzonych instynktów, które są w stanie pomóc odczytać intencje poznanych osób. Szybko zauważymy czy dana osoba to tylko puste opakowanie, czy również bogate wnętrze. Jeśli chodzi o relacje biznesowe czy ważne spotkania wygląd zewnętrzny powinien odzwierciedlać nasz szacunek do innych. Na rozmowę kwalifikacyjną nie ubierzemy się w brudne rzeczy, na ślub przyjaciółki nie pójdziemy w szortach, prawda? Osoba, która pracuje w sklepie jubilerskim będzie miała zadbane dłonie a dobra fryzjerka nie pozwoli sobie na siano na głowie.
Renata Adamczyk, na podstawie własnych doświadczeń, zrozumiała jak duży wpływ ma wygląd zewnętrzny na samoocenę:
„Tworząc suplement opierałam się na pragnieniu zmiany wizerunku, poprawy sylwetki. Osoba, która jest w stanie dojść do założonych celów to osoba, w moim mniemaniu, warta uwagi czy podjęcia z nią współpracy. Dlatego sama używam BurnActive. Dzięki niemu mam energię i panuję nad swoim wyglądem co przekłada się na relacje w biznesie ponieważ przy okazji pokazuję skuteczność własnego dzieła.”
„Piękna kobieta to ta, która siebie szanuje.” Ilona Cichecka – dietetyk kliniczny*
Aparycja jest istotna w kontaktach biznesowych ponieważ „jak cię widzą, tak cię piszą”. Schludność pomaga w wywarciu pierwszego wrażenia. Strój dopasowany do sytuacji pomaga czuć się dobrze a odpowiednia prezencja dodaje odwagi i zmniejsza tremę. Nikt nie jest doskonały ale nie powinno to przeszkadzać w dbaniu o wizerunek. Kobiece piękno nie tkwi w doskonałości ale w różnorodności. W istocie, w każdym z nas tkwi diament, od nas zależy czy go wyeksponujemy.
W artykule wykorzystano cytaty z publikacji:
„Kobiety o kobietach, czyli cała prawda o płci pięknej“ Ilony Adamskiej.