This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Co pić zamiast kawy? Najbardziej pobudzające napoje
Kawa to zbawienny napój, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie dnia. Czasem jednak, najczęściej ze względów zdrowotnych, trzeba poszukać dla niego alternatywy. Jeśli musisz ograniczyć picie kawy – albo po prostu chcesz spróbować czegoś nowego – koniecznie sprawdź poniższe propozycje!
Herbata – wiele możliwości i korzyści
Ten napój, podobnie jak kawa, zawiera kofeinę, nazywaną w tym przypadku teiną. Z tego powodu herbata – odpowiednio zaparzona – również działa pobudzająco, a przy tym jest pozbawiona niektórych mniej korzystnych efektów ubocznych charakterystycznych dla kawy. Mowa tu chociażby o przyśpieszonym biciu serca czy drażniącym wpływie na żołądek. Dla wzmocnienia efektu możesz dodać do napoju szczyptę wyrazistej przyprawy, takiej jak np. cynamon, imbir, kurkuma czy goździki – solidny zastrzyk energii gwarantowany!
Szeroki wybór herbat – również tych mniej popularnych, jak czerwona czy biała – znajdziesz w sklepie Big-Active.pl, gdzie robisz zakupy wygodnie, bez wychodzenia z domu.
Yerba mate – herbata z ostrokrzewu paragwajskiego
Napój ten jest szczególnie popularny w krajach Ameryki Południowej, gdzie do jego zaparzania i picia używa się specjalnych naczyń, zwanych matero i guampa. Swoimi właściwościami przypomina trochę herbatę: działa nie tylko pobudzająco, ale też oczyszczająco, odchudzająco i wzmacniająco. Zawiera również liczne mikroelementy i witaminy. Yerba mate należy zalewać tzw. białym wrzątkiem, czyli gorącą wodą, która już szumi, ale jeszcze nie bulgocze. Do charakterystycznego smaku naparu trzeba się przyzwyczaić, ale z pewnością warto, gdyż z jego piciem wiąże się wiele korzyści dla organizmu.
Kakao – nie tylko na deser
Podobnie jak yerba mate, kakao pochodzi z terenów Ameryki, jest jednak od niej zdecydowanie bardziej popularne na całym świecie – obecnie głównie jako dodatek do deserów. Pierwotnie kakao było jednak używane przez Azteków i Inków do przygotowywania gorzkiego napoju, nazywanego przez nich napojem bogów. Dlaczego akurat taka nazwa? Być może ze względu na wyjątkowe właściwości: pobudzające, odżywcze, a nawet… afrodyzjakalne. Za energetyzujący efekt kakao odpowiadają zawarte w nim kofeina i teobromina.
Niezależnie od tego, czym zdecydujesz się zastąpić kawę, pamiętaj o tym, aby do przygotowania napoju wybrać produkty wysokiej jakości. Wtedy najpełniej będziesz mógł się cieszyć pozytywnymi efektami. Smacznego!