Coaching, jako metoda wsparcia i doskonalenia, zyskuje na popularności wśród kobiet zajmujących kluczowe stanowiska. Ale dlaczego warto na niego postawić? Poniżej znajdziesz 10 naukowych powodów, dla których liderki powinny korzystać z coachingu.
- Zwiększona efektywność i produktywność. Badania wykazują, że coaching poprawia efektywność liderów o 88%. Coach pomaga w ustaleniu priorytetów i koncentracji na kluczowych zadaniach, co skutkuje lepszym zarządzaniem czasem i wyższą produktywnością.
- Rozwój inteligencji emocjonalnej. Zgodnie z badaniami Daniela Golemana, liderzy o wysokiej inteligencji emocjonalnej są efektywniejsi. Coaching skupia się na rozwijaniu samoświadomości, empatii i umiejętności regulacji emocji, co jest kluczowe w relacjach zespołowych i procesie podejmowania decyzji.
- Redukcja stresu i poprawa równowagi psychicznej. Coaching pomaga w lepszym radzeniu sobie ze stresem. Badania wykazały, że regularna praca z coachem może prowadzić do zmniejszenia poziomu stresu o 47% (Grant, 2017), poprzez naukę technik zarządzania emocjami i lepszego balansu między pracą a życiem prywatnym.
- Zwiększenie pewności siebie. Pewność siebie ma kluczowe znaczenie w świecie liderów. Coaching wspiera rozwój pewności siebie o 70%, jak pokazują badania Whitmore’a (2018). To fundamentalne dla podejmowania odważnych decyzji oraz budowania autorytetu w zespole.
- Wzmacnianie umiejętności komunikacyjnych. W badaniach „Harvard Business Review” (2020) podkreślono, że liderki, które korzystają z coachingu, zauważają znaczną poprawę umiejętności komunikacyjnych, co przekłada się na lepsze relacje w zespole, większe zaufanie i skuteczniejszą współpracę.
- Szybsze podejmowanie decyzji. Zdolność do szybkiego i trafnego podejmowania decyzji jest bardzo ważna dla liderów. Coaching wspomaga rozwijanie tych umiejętności, zwiększając precyzję decyzji o 32% (Grover & Furnham, 2016). Dzięki lepszemu zrozumieniu swoich wartości i celów liderki podejmują bardziej świadome wybory.
- Skuteczne zarządzanie zmianą. Badania pokazują, że liderzy korzystający z coachingu są o 28% skuteczniejsi w zarządzaniu zmianami organizacyjnymi (Gavett, 2015). Transformacje w firmach są nieuniknione, coaching może pomóc w adaptacji do nowej rzeczywistości oraz wprowadzeniu zespołów w proces zmian.
- Zwiększona odporność na wypalenie zawodowe. Burnout to poważne zagrożenie dla liderek na wysokich stanowiskach. Badania wskazują, że coaching zmniejsza ryzyko wypalenia o 25%, pozwalając lepiej zarządzać obciążeniem pracą i kształtować zdrowe nawyki pracy (Leiter & Maslach, 2014).
- Rozwój umiejętności strategicznego myślenia. Coaching pozwala liderkom na rozwijanie długoterminowego, strategicznego myślenia. Według badań prowadzonych przez Stanford University (2018), coaching wspomaga liderów w myśleniu perspektywicznym.
- Personalizacja rozwoju. Coaching to jedno z najskuteczniejszych narzędzi do personalizowanego rozwoju. Każda liderka ma inne potrzeby i wyzwania, a coaching pozwala na dostosowanie narzędzi i metod pracy do indywidualnych celów. Badania Gallupa (2019) pokazują, że liderzy korzystający z personalizowanego coachingu osiągają o 35% lepsze wyniki niż ich rówieśnicy korzystający z tradycyjnych form szkoleń.
Wybierając swojego coacha, zawsze zwracaj uwagę na przygotowanie merytoryczne, metodyczne oraz dotychczasowe osiągnięcia zawodowe, to, od kogo się uczysz, ma znaczenie.
Edyta Kwiatkowska-Pelizg